親愛的老師、同學們：

2025年國慶、中秋雙節即將開始，在享受假期的同時，安全問題同樣不能忽視。為了廣大師生員工度過一個文明、安全、健康的假期，學院安全保衛部特做以下安全提示，請各位師生員工閱知，讓我們度過一個平安又愉快的假期。

一、離校安全

1.嚴格履行假期離校手續，離校前做好相關登記。離校期間，要增強安全責任意識，防范人身、財產等安全事故。

2.主動隨時保持通信暢通，如有必要需如實告知自己的情況。提前規劃行程，嚴格按照學校要求的時間返校。

二、學生安全

1.離宿安全：離開宿舍之前要全面檢查各類電器設備，關閉空調、電扇、臺燈、充電器等所有電器的電源開關，并拔掉插頭，避免因電器長時間通電引發火災或故障，確保宿舍用電安全。

2.居家安全：不隨意觸碰電源插座、開關，不用濕手觸摸電器，發現電器冒煙、異味，立即切斷電源。發現火災迅速撥打119，切勿盲目救火。嚴禁向樓下拋擲任何物品，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷、墜落。

3.合理安排假期生活：做到張弛有度，適當進行體育鍛煉，保持良好的身心狀態。做到不酗酒、不晚歸，對自身健康負責。

三、辦公區域安全

1、各二級學院、教學部、處室要做好安排，假前做好所屬區域的安全巡查，不留死角，杜絕安全隱患，嚴防意外事故發生。

2、各二級學院、教學部、處室工作人員假前一定要逐級關閉水、電、氣開關，鎖好門窗，同時不要在辦公室存放現金、貴重物品和證件，以防丟失。假期不用的辦公室、實訓室、宿舍等應鎖好門窗。

四、出行交通安全

1.出行時遵守交通規則，不闖紅燈，不隨意橫穿馬路，確保交通安全。如果選擇騎行，要嚴格遵守相應交通規則，佩戴好頭盔。

2.出行選擇正規、安全的交通工具，避免乘坐非法運營車輛，確保出行安全。步行時走人行道，過馬路走斑馬線，紅燈停、綠燈行，不在馬路上追逐打鬧。

3.乘車安全：乘坐汽車時系好安全帶，不將頭、手伸出窗外；不乘坐超載車、無牌無證車、報廢車。認識車輛盲區，無論是玩耍還是走路都要遠離車輛，尤其是遠離停車場、小區出入口等車輛來往頻繁的地方，確保自身安全。

4.注意保管好個人財物，避免擁擠、踩踏及夜間單獨出行。出行時保持手機電量充足，確保在緊急情況下能夠迅速獲得幫助。

5.假期外出旅游前，應做好出行攻略，密切關注目的地及沿途天氣情況，要注意強降水及山洪、山體滑坡、落石、泥石流等災害風險，強化森林防火意識，杜絕火災隱患。選擇正規景區，避免前往沒有正式開發開放、缺乏安全保障的區域旅游，增強旅行安全意識，了解目的地治安情況，盡量結伴同行。入住酒店賓館后，要熟悉安全出口和疏散通道位置，留意消防器材擺放位置。

五、飲食安全

1.在外就餐時，選擇信譽良好的餐館，注意餐具消毒情況，避免食物中毒。

2.保持合理的飲食習慣，避免暴飲暴食，保護好自己的腸胃健康。盡量不食用生冷食物，特別是海鮮等易帶有病菌的食品。同時注意食品保質期，不食用過期食品。少吃零食和油炸食品，多吃蔬菜水果，不暴飲暴食，三餐規律。

不購買“三無”食品，不吃過期、變質食物，瓜果洗凈去皮再吃，不喝生水。

六、預防傳染病

1.加強個人衛生，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，減少傳染病感染風險。

2.減少前往人群密集、通風不良的場所，降低感染傳染病的概率。如果出現發熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫。

七、防范災害性天氣

1.居家或出行要關注氣象預報預警信息，遇臺風雷雨天氣非必要不外出。如在外出時遇到暴雨，請注意防汛安全警示標志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險場所；遇到緊急情況，請及時撥打110、119等電話求助。

2.雷雨天氣要遠離高大建筑物和供電設施，不在低洼地帶、水塘、水庫等危險區域活動，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險。

八、防范電信網絡詐騙

1.提高警惕，不輕信陌生人的電話、短信和鏈接，不隨意透露個人信息和銀行賬戶信息。警惕其他常見詐騙手段：發送詐騙短信，誘騙點擊鏈接更新信息盜取資金；以航空公司客服身份聯系旅客，謊稱航班延誤改簽或退票，發送釣魚短信騙取個人信息等。

2.收到涉及財產安全的信息時，務必通過官方渠道進行核實，避免上當受騙；安裝并定期更新防病毒軟件，保護自己的網絡安全。

3.要保護好個人身份信息。在非必要情況下，不向陌生人提供身份證號碼、工作單位、家庭住址、職務等重要信息。不將身份證照片或號碼保存在手機中。

4.要保管好個人賬戶信息。在相關網站輸入賬號、手機號碼、查詢支付密碼等重要信息前要謹慎核實域名真實性，不點擊可疑鏈接，不連接來歷不明的無線網絡，不掃描非正規渠道獲取的二維碼，謹防釣魚陷阱。

5.假期期間網絡刷單兼職、冒充客服等方式騙局增多，同學們要熟記“六不”口訣，謹防電信網絡詐騙。

不貪心：不要相信天上掉餡餅的好事；

不輕信：不要輕信收到的陌生信息、陌生來電；

不點擊：不點擊陌生鏈接、砍價信息、福利紅包，不掃陌生二維碼；

不透露：不要透露身份證號碼、銀行卡號碼、密碼、驗證碼等個人信息；

不驚慌：收到恐嚇、威脅、冒充類信息和電話，不要驚慌失措；

不轉賬：無論如何都不要向陌生人、陌生賬戶匯款轉賬。

騙術五花八門，一定要保持警惕，牢記“不聽、不信、不轉賬”原則，保護自身財產安全。不將自己的銀行卡、電話卡借給他人，謹防“幫信罪”。

九、防溺水安全

1.天氣逐漸轉涼，如外出游泳，牢記“六不準”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。

2.了解基本的溺水自救和互救知識，提高自我保護能力。游泳要選擇正規游泳館，游泳前做好熱身，在家長或教練陪同下游泳，游泳時感覺不適立刻上岸。在發現有人溺水時，切勿盲目施救，應立即報警并尋求專業救援。

十、心理健康安全

放假期間，同學們不但要保持身體健康，更要重視心理健康問題：

1.穩定情緒。保持愉悅、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。

2.增強意志。目的明確、合理，自覺性高，自制力好。既要有實現目標的堅定性，又要能克制干擾目標實現的情緒和行為，不放縱任性。

3.增強體質。假期也要保持良好的作息規律，加強體育鍛煉，增強身體素質；避免過度勞累或沉迷于游戲，可以到戶外走走，親近自然。

4.在假期中關注自我心理動態，牢記“12356”心理援助熱線，關注生活中的積極事件，每天做幾件自己喜歡的事情，保持身心愉悅。利用假期主動與父母溝通交流，如共讀書籍、共烹美食、共擔家務等，主動向父母表達自己的感受，積極與父母交流；遇到困難時，也可主動向父母尋求幫助，共同商討解決辦法。

十一、網絡安全

1.合理使用網絡：控制上網時間，不沉迷網絡游戲、短視頻；不瀏覽不良網站，不隨意點擊陌生鏈接。

2.保護個人信息：不隨意在網上泄露姓名、學校、家庭住址等個人信息，不隨意添加陌生網友。

3.發表網絡言論時，應做到不攻擊、不侮辱、不誹謗他人，不實施網絡欺凌，不曝光他人的隱私，不制造和傳播虛假信息，做到健康用網、理性用網。

老師們、同學們，安全無小事，希望大家時刻將安全放在首位，在享受假期的同時，嚴格遵守各項安全規定，保持高度的安全意識，做到防患于未然，衷心祝愿大家度過一個平安、健康、歡樂的假期。

天津現代職業技術學院安全保衛部