為精心開展好2023年秋季“開學季”系列活動，9月19日晚，學院在報告廳舉辦“心‘晴’補給站名師進校園”系列講座第一場活動，天津鐵道職業技術學院心理健康中心主任、國家二級心理咨詢師王嘉嘉受邀到校，以“如何有效管理時間”為主題為青年學生進行講座和交流。
王嘉嘉老師圍繞什么是時間管理、如何更好地進行時間管理、如何提高時間管理的滿意度以及如何探索自我成長四個方面，為同學們闡述究竟何為時間，讓同學在了解定義的基礎上更好地理解本場講座的意義和主旨，還指導同學們了解“我是誰”，“我將來要做什么”，腳踏實地地掌握更多的實用技能，逐漸學會設立階段性目標，按時有效地完成。
王嘉嘉老師倡導同學們要學會珍惜時間，減少拖延，向優秀的時間管理者請教，具備管理時間的能力，最終實現做時間的主人。她用提問和游戲的形式與同學們積極互動，現場氣氛十分活躍，同學們紛紛踴躍參與其中。
本場講座是我校學生處心理中心開學季系列主題講座的第一場，心理健康教育中心將繼續推進大中小學思想政治教育，從學生的行為模式和心理變化規律出發，針對不同學段學生的特點與心理需求，開展各項豐富多彩的心理健康教育活動，引導學生關注自身心理狀態，培養積極樂觀的心態，增強自身心理免疫力。
（學生處 張潔 供稿）
